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Gemeinsame Einkaufsexkursion und Lebensmittelcoaching: der erste Schritt zum Wohlfühlgewicht beginnt beim Einkaufen.

Im Geschäft deiner Wahl suchen wir uns gesunde Alternativen zu deinen Lieblingslebensmittel, und lernen dabei viel.

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Was erwartet dich?

• Inhaltsangaben richtig deuten
• Zusatzstoffe und E-Nummern verstehen
• Nährwertkennzeichnung
• regional und saisonal kaufen
• Erklärung der Gütesiegel und Qualitätsmerkmal
• Bioschwindel aufdecken
• Produktvergleich
• Verlockungen/ Warenpräsentation im Supermarkt
• Zusammenfassung und Saisonkalender

Festlegung auf Schwerpunkte möglich (zb. Öle und Fette, Obst und Gemüse, Fleisch und Wurstwaren)

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